便秘を解消するために乳酸菌1000億を購入してみました
私ももうそれなりの年齢ですから、体のあちこちが、調子が悪くなってくるのは事実です。
とくに更年期を過ぎたあたりから、体調不良で寝込んだりすることも、少くなくなったんですね。
まあもちろん、「年のせいだから仕方ない」ともいえはするんですけれど、ちょっと思い当たることもあったんですね。
私は若い頃から便秘がちで、栄養などにいろいろ気を遣っても、どうしてもお通じが滞りがちだったんです。
それでもしかしたら、それが私の体調不良の根本にあるんじゃないかって思い始めたんですね。
「栄養を取り込む」ということは、体の活動のもっとも基本的なことともいえるわけだから、そこがうまくいっていなければ、何をやってもダメなんじゃないかって。
それで、便秘を解消し、腸の活動を正常に取り戻してくれる方法を、いろいろ試していたんですが、そこで行きあたったのが、「乳酸菌1000億」だったというわけです。
乳酸菌1000億には、1日分の錠剤4粒の中に、ヨーグルト10個分の乳酸菌が含まれているというんですね。
乳酸菌は、腸の中で、大腸菌などの悪玉菌と戦って、腸内の環境を正常化してくれる働きがあるんですよね。
そこで早速、乳酸菌1000億を買ってみたというわけです。
1袋に、1ヶ月分、124粒の錠剤が入ったものが、1,680円。
定期お届けコースにすると、もっと割安になるんですが、とりあえず1ヶ月試してみるために、私はこれにしてみました。
さて私の腸が、どんな反応を示してくれるのか、これから楽しみです。